有人说多吃银耳可以无限美白
然后就开始了假期的银耳汤
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步骤 1:
莲子银耳都需要泡2个小时,莲子可以前一天晚上泡,不要去芯,可能有一点苦,但是下火,所以不要去芯,银耳泡开撕成小朵
步骤 2:
红枣洗净切一下,好煮开入味
步骤 3:
清水加银耳至水开之后小火先熬银耳25分钟,加入莲子再煮20分钟,最后加入冰糖和红枣煮20分钟就可以了,水最好一次加够
步骤 4:
放凉,可以放冰箱里冷藏一下烈日炎炎的下午喝一碗冰冰凉凉的银耳羹