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全麦吐司三明治收藏
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所需食材
- 熟煮鸡蛋 1个
- 现磨白胡椒 适量
- 盐 适量
- 培根或火腿 50克
- 黄瓜 50克
- 玉米 50克
- 全麦吐司 2片
全麦吐司三明治的做法步骤
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步骤 1：
烤吐司，这样口感很好，吃起来脆脆的，一大早就有好心情
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步骤 2：
火腿两面煎➕适量白胡椒粉 个人口味喜欢煎鸡蛋
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步骤 3：
再铺上玉米（玉米可以和沙拉酱混合）➕黄瓜片
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步骤 4：
插牙签对角切开，棒棒哒
小贴士
这个烤出来的吐司口感比较好，一大早就吃这种脆脆营养的美食，不管是工作学习都棒棒哒！注意：1、玉米➕沙拉酱➕番茄酱➕玫瑰酱（依照个人口味）
2、鸡蛋可用水煮/煎鸡蛋（均可）
3、火腿一定要煎至两面焦黄（少油或不要油）
简单、营养的早餐非它莫属，再配点水果和牛奶，精神一整天哦
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