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步骤 1：
泡发一朵银耳，最好将银耳泡俩个小时左右，然后撕成小朵，水烧开后放入银耳，大火烧开，小火慢炖
步骤 2：
红枣去核
步骤 3：
取适量食材
步骤 4：
将苹果切小块，银耳煮半小时左右将苹果，红枣，山楂，枸杞，冰糖放入锅中，再煮半小时出锅
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冰糖雪梨炖银耳百合
紫薯银耳糊/羹
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