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步骤 1：
把红薯、土豆蒸熟，晾凉切块。
步骤 2：
把沙棘罐头倒在锅里加水和糖，待沙棘汁沸腾后加入淀粉水，待沙棘汁可以刮勺即可出锅。
步骤 3：
沙棘汁变凉后浇在切好的红薯、土豆上即可。
一家4口的早餐
包子
西式焗红薯盅
椰蓉牛奶小方（4步搞定啦）
芝士红薯
香酥到骨子里的红薯薄脆
简易版烧烤
水煮肉片
双薯三色吐司
鸡肉丸子（Q弹鲜美、煮豌豆尖版）
奶茶水果芋圆
薯薯二米饭-美味低糖营养饭
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
玉米鲜肉馄饨馅
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
德肠芝士恰巴塔-外酥里软，咸香可口！
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
芋泥巴斯克
