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步骤 1:
番茄刀将番茄滚刀块切成三角形,防止汁水流失
步骤 2:
鸡蛋加一茶匙盐和料酒打散,打散充分将盐溶解,不要打起泡
步骤 3:
热锅冷油先炒蛋,将蛋液慢慢边缘向中间推,随后将蛋炒完后盛出待用,加入番茄酱和糖炒至糖融化,加番茄丁一起翻炒,再降蛋倒入锅内一起炒,大火收汁
步骤 4:
收汁时撒一圈盐,翻炒后即可盛盘
步骤 5:
搭配米饭味道绝佳!
番茄酱不是番茄沙司,是番茄酱!!!
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低脂低卡的番茄豆腐鱼片,减脂期一定不能错
无糖无油番茄炒蛋
一上桌就抢光的蒜泥茄子
花朵肉酿茄子,让茄子吃起来更鲜香!
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