防止皮肤干燥
预防感冒，解乏
制作简单，材料容易采购
芒果被誉为“水果女王”，富含维生素。所含维生素A、维生素C、维生素E有抗氧化作用，可提高免疫力，预防癌症及成年并。另外，因芒果有加强黏膜机能的作用，有助于预防感冒及皮肤粗糙。还有促进血液循环的作用，推荐有体寒症的人食用。
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芒果牛奶——防止皮肤干燥收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 芒果1个（这个芒果1个差不多1斤
- 这种品种吃了不上火
- 而且香甜）
- 纯牛奶2包*250ml
- 柠檬香蜂草适量（装饰用）
- 用量提示：
- 4个人的用量
芒果牛奶——防止皮肤干燥的做法步骤
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步骤 1：
芒果洗净，纯牛奶提前至少一晚上放冰箱冷藏；
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步骤 2：
制作前削皮，切成块状，放搅拌机备用；
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步骤 3：
搅拌机内倒入适量冷藏的纯牛奶，刚好淹没芒果粒即可，搅拌机搅拌成芒果泥；
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步骤 4：
倒入余下的纯牛奶，搅匀即可饮用。
