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补血补肾 黑豆桂圆红糖甜汤收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 黑豆 1把
- 花生米（红皮） 1把
- 黑米 1把
- 红豆 适量
- 桂圆 10个
- 红糖 2勺
补血补肾 黑豆桂圆红糖甜汤的做法步骤
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步骤 1：
把所有材料洗净放入可以预约的电饭煲里即可 最好是头天晚上放好，这样浸泡的时间够久煮出来的才美味啊 电饭煲选的模式一定要是煲汤模式啊，煮粥模式是煮不熟黑豆哒 好啦不多说啦 我直接上图成品
小贴士
一把不是一大把呦 是小把的量，当然人多的话量自己调节
很多人怕冷，特别女孩子穿的少 严重损伤血气！ 这个补肾补血很棒很棒哦！很多人觉得补肾只有男人的事情 其实不然 女生如果肾虚首先畏冷呢！这个甜汤男女均可服用！保健调理很不错呀！我一直在用
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