素炒菜花的做法步骤

• 步骤 1：

  菜花洗干净掰成小块，嫩的叶子也可以吃哦！

• 步骤 2：

  烧开水。放入菜花，焯烫几分钟

• 步骤 3：

  取出备用

• 步骤 4：

  大蒜切碎。胡萝卜柿子切小块备用

• 步骤 5：

  锅内入油。依次放入大蒜胡萝卜，西红柿。炒香后放入菜花煸炒。在放入盐。耗油

• 步骤 6：

  翻炒均匀即可出锅

• 步骤 7：

  完成