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步骤 1：
将各药材食材洗净，加清水熬煮。
甘澜水八碗，煮取三碗，每服一碗，日三服。主治：湿温初起及暑温夹湿之湿重于热证。头痛恶寒，身重疼痛，肢体倦怠，面色淡黄，胸闷不饥，午后身热，苔白不渴，脉弦细而濡。
寒露 浓香芝麻糊
肉桂苹果卷
柠檬香红豆吐司
桂花杏仁豆腐
坚果华夫饼
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