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步骤 1:
里脊肉切条、放入适量料酒和味极鲜酱油腌制至少20分钟
步骤 2:
准备鸡蛋和面粉
步骤 3:
用蛋液分离器分离出蛋清和蛋黄、只要蛋清
步骤 4:
蛋清液中加入面粉
步骤 5:
用搅拌器和匀
步骤 6:
做好的蛋液糊
步骤 7:
将蛋液糊与里脊肉条充分和匀
步骤 8:
放置十分钟
步骤 9:
热油将里脊条一条条放入、第一遍炸至定型即可、第二遍过油至金黄酥脆,这样可以外酥里嫩
步骤 10:
依个人口味喷洒适量孜然粉和椒盐
草莓乳酪挞
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
奶酪面包布丁
营养早餐“披萨”
海苔芝士厚蛋烧
手抓饼蝴蝶酥
甜点|热量炸弹的奶油格子华夫饼,消耗淡奶
玉米面儿的菜团子
广式肠粉
巧克力华夫冰淇淋
坚果燕麦饼干
可可戚风蛋糕
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛