Q萌南瓜包

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浏览 163176 收藏 11 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 南瓜 250g
  • 中筋面粉 250g
  • 酵母 5g
  • 30g

小贴士

南瓜出水多,视情况加不加水,蒸熟后再焖5分钟才开盖

好美的妈妈LOVE 2016年04月21日发布
南瓜的营养价值
南瓜含有人体所需的17 种氨基酸, 其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等必需氨基酸含量较高。南瓜的胡萝卜素含量很高, 是维生素A 的优质来源。南瓜含有较丰富的钾、钙、镁, 而钠含量较低, 微量元素硒、铁、锌含量较丰富。南瓜还含有葫芦巴碱、
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