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步骤 1：
将鱿鱼洗净，划刀，在沸腾的水里烫一下
步骤 2：
红辣椒、绿辣椒、胡萝卜分别切丝
步骤 3：
将大头菜叶铺在鱿鱼卷内，卷上红、绿辣椒丝、胡萝卜丝，卷好后切成2厘米高4～5厘米长即可
香煎鱿鱼段
蒜香海鲜锅
虾仁鱿鱼粉丝煲
干锅香辣鸡腿虾
佛跳墙
珍选捞汁海鲜㊙️
秒杀路边摊的海鲜炒面！让你吃这次想下次！
香辣鱿鱼须
韭菜胡萝卜炒鱿鱼
白灼小鱿鱼
荞头爆炒鲜鱿鱼
美味鱿鱼须
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