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步骤 1:
将红薯叶切碎,猪肉剁碎备用。
步骤 2:
将剁碎的瘦肉放入瓷碗再加入10毫升左右的清水,然后放入锅中隔水炖。
步骤 3:
等瘦肉煮了大概六七分钟后再加入红薯叶、白米饭、2滴芝麻油,搅拌均匀,再盖上锅盖蒸上两三分钟就可以了。
红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功能。
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