清炒红薯叶

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清炒红薯叶收藏

浏览 45894 收藏 1184 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 红薯叶 一把
  • 适量
  • 食用油 适量
  • 大蒜 两瓣
  • 耗油 一小勺
朵儿708090 2022年07月19日发布
红薯叶中的营养元素非常丰富哦,热量: 27 千卡/每 100 克。而且它还能提供给我们人体所需的蛋白质、膳食纤维、钙。小时候家里种的多反而不那么想吃,现在难得吃到,我做的这种红薯叶是专门吃叶子不长红薯的那种品种,不是一年四季都有的哟。口感真的不错,很软不会涩口的那种。
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