蒜蓉粉丝蒸丝瓜

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蒜蓉粉丝蒸丝瓜收藏

浏览 84044 收藏 215 时间 10-30分钟 切墩(初级)
tongtong7 2009年11月07日发布

所需食材

  • 丝瓜 两根
  • 8-10瓣
  • 粉丝 一小把
  • 小葱 适量
  • 红色甜椒 1/4个
  • 少许
  • 少许
  • 生抽 少许

小贴士

1、丝瓜提前用淡盐水浸泡可以防止丝瓜氧化变黑,保持丝瓜翠绿;

2、蒸的时间不要过长,以免丝瓜失去爽脆的口感,而且颜色变黄。
丝瓜是特别适合夏季食用的营养菜肴,不仅鲜美、滑爽,营养丰富,更含有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴、祛风化痰、行血脉、下乳汁、杀虫等功效,是夏日保健的佳品,夏季多吃丝瓜菜,好处多多。