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步骤 1:
蛋打匀,放一点盐,一点水,或是一点酒。这样炒出来会很嫩的。
步骤 2:
鸡蛋还是炒,热锅,放油不能太少,也不能太多,放打匀的蛋,一定拿铲子快搅,没等成块,还有液体时,出锅。
步骤 3:
番茄切块,不要切太小,维他命会流失。最好放盘里切,这样一来,汁不会太多流走。
步骤 4:
热锅,放一点油,放番茄,拿铲子切,煸,把汁弄出来。要快。用盐调味,放炒好的蛋,翻匀即可。
跟自己口味来,喜欢鸡蛋可以多加。
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