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步骤 1:
牛肉切块、洋葱切块、西红柿切块、 锅烧热放少许黄油融化, 融化出香味的黄油把蒜片、洋葱放入翻炒出香味 再把牛肉块放入煎炒一下,烹入红酒。
步骤 2:
炒至牛肉紧实微微出水加黑胡椒碎、迷迭香炒出香味, 浇入牛肉高汤,先煮开,再调至小火, 盖上锅盖文火炖一个小时即可,锅很大很深非常适合炖煮食物,不会扑锅溢出。 开锅盖加盐、少许生抽调味。
步骤 3:
放入切好的西红柿片(可以去皮再放) 大火收汁可以加一点白糖收的更漂亮,最后撒香菜出锅即可
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
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营养芝士挞
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