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火龙果冰沙收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 火龙果 半个
- 冰块 300g
- 蜂蜜 适量
火龙果冰沙的做法步骤
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步骤 1：
准备结好的冰块；
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步骤 2：
准备好火龙果；
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步骤 3：
把冰块和火龙果一起投入破壁机；
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步骤 4：
选择冰沙模式并启动；
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步骤 5：
开打咯！
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步骤 6：
冰沙出来了~绵绵的，非常棒
小贴士
火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。
火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内（黑色芝麻之种子）更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素（尤以红肉为最），花、茎及嫩芽更有如其近亲（芦荟）之各种功效。
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