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步骤 1:
南瓜切块,海带切丁,洋葱切块,肉切片放点酱油,盐,老酒腌制片刻
步骤 2:
锅内放水烧热放盐放切好的南瓜块煮一会,等南瓜五六成熟时捞出待用
步骤 3:
另起一锅放黄油,油热后到入洋葱块翻炒出香味后加入红辣椒,海带,腌好的肉片翻炒
步骤 4:
等肉变色后放少许盐,最后加入南瓜翻炒出锅待用
步骤 5:
再来调个白汁。锅内放黄油,加入面粉,翻炒后倒入牛奶迅速搅匀搅时加点胡椒粉,白葡萄酒。
步骤 6:
把调好的白汁倒在炒好的南瓜上,撒上奶酪条。
步骤 7:
把南瓜放进光波炉,光波5分钟即可。家里没有光波的用烤箱也一样。 香喷喷的白汁芝士焗南瓜出炉了 扒开香香的白汁芝士糯糯的南瓜,红红的辣椒,露了出来,真是好吃。