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步骤 1：
将青甘蓝与洋葱分别切碎备用
步骤 2：
将三文鱼煮熟，瓣碎备用
步骤 3：
炒锅内热油，三成热时，下入洋葱炒至透明
步骤 4：
往锅中加入米饭，炒散后，加入甘蓝碎与三文鱼碎
步骤 5：
加入马拉盏、适量的盐与鸡精调味，炒匀即可！
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