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步骤 1:
准备好原料,香蕉在盆中碾烂,倒入酸奶,用蛋勺打成糊,进一步用纱布过滤。
步骤 2:
继续用蛋勺打匀过滤后的香蕉糊,使之变得更加细腻,奥利奥饼片碾成末。
步骤 3:
用过筛网筛选粉末,选好卡片纸,根据自己的喜好描绘出可剪裁的图案(我只简单的挖了两个洞,代表眼睛 ),把卡片纸蒙在装香蕉酸奶昔的碗面上,撒下奥利奥饼片粉末,然后抽去卡片纸。一张可爱的笑脸便印在了香蕉酸奶昔上哦)
所用工具:打蛋器,过滤纱布,过筛网,干净卫生的卡片纸。
高纤低卡蛋白饮
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