红糖鸡蛋:
调经,补血、活络气血
对女性月经顺畅有很好的帮助。
随时都可以服用,以晨服最佳
步骤也非常简单。
需要注意
1'红糖最好 老红糖
2'文火下鸡蛋
3'红糖不宜久煮
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
老红糖,红枣,鸡蛋
步骤 2:
锅里煮滚后转小火,鸡蛋打壳入锅。一定要转小火,最小!!不然鸡蛋打下去就成蛋花了~( ̄▽ ̄~)~
步骤 3:
鸡蛋成型,稍调制中火,火量不必太大。待水翻滚,再加入红糖、大枣。注意打出蛋花泡沫。
步骤 4:
红糖融化,鸡蛋熟了即可食用。不要煮太久。
步骤 5:
成品
步骤 6:
成品
食用禁忌:红糖水可以产后开始吃,以便排出恶露。产后喝红糖水的时间,一般以产后7~10天为宜。