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步骤 1：
鸡胸肉先用柠檬和盐 腌制十五分钟
步骤 2：
生菜切断备用 热锅 放少许盐 自己煎鸡胸肉 半熟时放入西红柿片 撒少许盐 小火 改盖子 焖煎五分钟 出锅 少许胡椒粉
步骤 3：
出锅
焖煎之后鸡胸肉就不会那么柴了
菲律宾菜 SINIGANG
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