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步骤 1:
准备好食材,半个西红柿、六七朵西兰花、鲜虾一只,鸡蛋一个,忘了拍图了。
步骤 2:
西红柿半个去皮切丁,西兰花六七朵用水焯熟备用,鲜虾一个去壳去虾线,鸡蛋打散。
步骤 3:
多味龙须面一小把,锅内放入适量核桃油,油七八成热放葱花炝锅,加入西红柿翻炒几下添适量的水,水开下面,煮两分钟再放虾肉,再煮四分钟放入西兰花,加入少许盐,散入蛋花,滴两滴香油就OK了。
步骤 4:
色香味俱全
步骤 5:
宝宝超级爱吃
小美版美味披萨酱
西红柿鸡蛋面疙瘩
里脊两吃
低脂低卡的番茄豆腐鱼片,减脂期一定不能错
无糖无油番茄炒蛋
一上桌就抢光的蒜泥茄子
花朵肉酿茄子,让茄子吃起来更鲜香!
西红柿肉丸汤
番茄鸡蛋荞麦面
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第一次做芝士热狗香肠面包,成功啦!(新手
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