番茄牛腩龙须面

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所需食材

  • 牛腩 1kg
  • 胡萝卜 2根
  • 土豆 1个
  • 番茄 3个
  • 八角 2粒
  • 花椒 6-8粒
  • 香菜 适量
  • 适量
  • 姜片 适量
  • 葱段 适量
  • 蒜苗 1根

小贴士

番茄是菜中之果,有着多种神奇功效,牛肉中含有丰富的血红素铁,相对于植物中的非血红素铁会更容易 被人体吸收。把番茄和牛腩结合在一起,既不会影响各自的功效,又不会发生相克现象,而且营养均衡, 对人类健康起着重要作用。
牛腩的纤维较粗,吃了不容易消化,很多人也担心这个问题,不过加入番茄那就解决了大家的这个烦恼, 番茄可以刺激胃肠黏膜蠕动,促进消化的作用。所以胃肠不好的人,也是可以放心大胆地吃番茄炖牛腩的。我国古代医学就发现了牛腩有治疗消渴的作用,所以又糖尿病的患者也可以适当吃点番茄炖牛腩。