桃㬵雪莲子炖冰糖

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所需食材

  • 冰糖 80g
  • 桃胶 50g
  • 雪莲子 30g
  • 红枣 8颗
  • 杞子 40颗
爱喝汤的宝宝 2017年03月12日发布
桃胶是一种天然的美容佳品,搭配红糖、莲子或者红枣、杞子来制作糖水,润心润肺、老少皆宜。雪莲子是纯天然的无公害的果实胚乳,营养价值高,属高能量,低脂肪食物,滋阴养颜,清热解暑,养心通脉,清肝明目,祛痘,疏肠利尿等功效。雪莲子属凉性,凉性体质的人和怀孕的不能吃
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