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步骤 1:
准备材料
步骤 2:
瘦肉切丝
步骤 3:
红椒青椒横切,胡萝卜切薄片,大蒜杆子斜切,蒜叶切段,姜蒜切碎。
步骤 4:
青豆用热水煮两分钟,此时绿色更深。
步骤 5:
加油,肉丝翻炒,稍微加点盐,而后捞出,留出锅中的油。
步骤 6:
将蒜末姜末,两种辣椒,以及大蒜杆子,胡萝卜都放入锅中,翻炒出辣椒大蒜的香味后,放入炒好的肉丝继续炒。
步骤 7:
炒出辣椒肉丝的香味后,将青豆倒入翻炒,此时放入两茶匙的盐,煤气大火炒大约3分钟,直至豆子肉香辣味都出来,放入少量酱油并让其上色均匀。
步骤 8:
最后把大蒜叶子放入,加入少量鸡精,翻炒几下即可出锅。
步骤 9:
白色盘子,更显色彩丰富,增加食欲。
1.如果能吃辣,小米辣椒更好,更能勾起食欲。
2.炒这个菜,口味要稍微偏咸,淡了闻起来青豆味较重。