莴笋对于乳腺炎初期,食之有效。鲜叶煎汤后可以通利大小便,可治疗浮肿。
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步骤 1:
莴笋擦丝
步骤 2:
加少许盐5分钟
步骤 3:
红椒切丝
步骤 4:
把腌制好的莴笋丝挤去多余水分
步骤 5:
加入红椒丝
步骤 6:
倒入少许生抽(一定少放,因为已经用盐腌制过了)
步骤 7:
倒入少许香油
步骤 8:
倒入少许香醋
步骤 9:
一勺辣椒油
步骤 10:
放少许鸡精搅拌均匀然后装盘
用盐腌制过的莴笋祛除了多余水分吃起来更爽口