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步骤 1:
菠萝洗净泡水15分钟,不然会辣舌头的
步骤 2:
切成中等大小的丁块,放进沙拉碗备用
步骤 3:
圣女果洗干净
步骤 4:
对半切开,注意不要切得太小哦!!!不然很容易让那堆软软的芯流出来,贼难看了
步骤 5:
橙子剥皮,除去外面那层白色的皮皮,不然会有点苦。千万别洗!洗了就不甜了!如果要直接从外面切的话也可以只不过白色的皮皮不容易去掉!
步骤 6:
整个的果肉切开,切成小丁块放进沙拉碗备用!
步骤 7:
猕猴桃洗干净外面的毛毛,切去一头一尾,拿勺子戳进去转一圈,果肉就下来了
步骤 8:
切成小丁,当然不可避免的会有绿色的果汁流出来,可以喝掉,全是维C和糖
步骤 9:
把所有的东西放进沙拉碗,淋一点蜂蜜,搅拌搅拌就可以了!
1:切所有的水果时都不要切得太小,不然到了后面你可能会发现水果只有一丢丢
2:因为水果里面有颜色相近的橙子跟菠萝,如果是自己吃的话你可以随便放,如果要拍照的话最好把它俩分开放,视觉效果会好一点
3:拍照党首选玻璃碗,如果自己吃的话,随意!用盘也可以的!