微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
胡萝卜切细丝加少许水微波炉加热3分钟
步骤 2：
球生菜切细丝，罐头甜玉米半罐
步骤 3：
面粉加鸡蛋调匀加入以上材料做成面糊加盐及黑胡椒调味
步骤 4：
热锅洒几滴橄榄油最小火煎至两面焦黄，起锅淋蛋黄芥末酱及几粒黑胡椒末即可
鸡汁上汤娃娃菜
什锦炒饭
蒸的早餐
全麦胡萝卜豆渣饼
不加一滴油的红烧肉饭
烧麦
鸡丝凉面，夏天的最爱。
圆肠蝴蝶面
川香醋熘白菜
低脂健康 | 藜麦煎鳕鱼彩虹沙拉
海鲜蔬菜粥
自制肉松 一个蛋抽轻松搞定
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
