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步骤 1:
将石榴掰开,取出果肉。
步骤 2:
将石榴带籽一起捣碎,捣出汁来。
步骤 3:
倒入少量开水冲泡(石榴果肉没多少汁水,用开水冲泡增量同时还可以更好的激发出有效成分)
步骤 4:
把渣子过滤出去,用汁水漱口货含在嘴里几分钟后咽下去。
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