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步骤 1:
先将带鱼用中小火翻面煎透。这个过程一定要有耐心,不要火太大,也别太小,油要一次性放够。煎的过程中不要去翻动鱼块,煎好的鱼块可以轻松铲下来。
步骤 2:
煎好的鱼块铲出来。锅中留适量油,爆香姜、蒜、豆萁,放入番茄块翻炒至稍稍变软,再放鱼块至其上面。
步骤 3:
调一些酱汁,包括酱油、三花酒、糖、盐,适量水调匀,倒入锅中,稍稍没过鱼块,放中火焖。
步骤 4:
看着汤汁收至一半后关火,期间可稍稍翻动一次鱼块。
步骤 5:
装盘即可。
煎鱼要有耐心,焖的过程不要多次翻动鱼块,但要让汤汁没过鱼块以便入味。