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步骤 1:
将猪肉切块,飞水后沥干;
步骤 2:
沙参、玉竹温水洗净后,与陈皮、蜜枣、瘦肉一同放入砂锅中!
步骤 3:
大火煮开,撇去浮沫;
步骤 4:
加盖,小火慢煲1个钟,加盐调味即可
玉竹能养阴,润燥,除烦,止渴,有抗机体老化,延缓早衰的功效呢!!
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