南瓜番茄甜羹的做法步骤

• 步骤 1：

  食材洗净切块，将南瓜和胡萝卜先放入小炖锅，加足量水，大火煲煮

• 步骤 2：

  水滚后小火再煲十分钟后加入番茄和苹果，改大火

• 步骤 3：

  沸腾后改小火慢炖一刻钟即可

• 步骤 4：

  盛出稍凉后加蜂蜜调味