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步骤 1:
牛腩切块,放入冷水煮开后一分钟关火。捞出,放到高压锅内,放入姜片,料酒,大葱,压30分钟左右。
步骤 2:
胡萝卜,土豆切块。
步骤 3:
准备好蒜末。番茄酱。
步骤 4:
用少量色拉油烧热,加入蒜末,番茄酱炒红,然后加入番茄煸炒,最后加入牛腩汤,加入土豆胡萝卜,烧开后换小火,约半个小时土豆和胡萝卜绵软。
步骤 5:
成品,配米饭很开胃,配面条,汤鲜香~
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
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