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步骤 1:
先把香蕉和越莓切块(可以把香蕉放在碗里,之后用勺子切开)之后放上Granola(自己随意,不过多一些比较好)
步骤 2:
之后放上几勺酸奶
步骤 3:
最后搅拌它们,超简单哦,而且充分利用家里的食物,想减肥的快来啊,我每天就这样吃的(隔几天,但最爱噢)
不过要先吃一片吐司或者其他的,空腹吃酸奶和水果不好哦
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