超能量菰米试用(雕胡饭)的做法步骤

• 步骤 1：

  菰(gu)米。谷物中的鱼子酱。做成食物前需提前侵泡一夜。

• 步骤 2：

  平常做饭的香米，和菰米(菰米需提前侵泡一夜)，一起用电饭煲煮熟。

• 步骤 3：

  玉米粒，青豆，胡萝卜，水开放入焯熟。捞起。

• 步骤 4：

  锅内放入少量橄榄油。

• 步骤 5：

  油六成热放入玉米粒和青豆，胡萝卜粒翻炒。

• 步骤 6：

  继续放入一小碗菰米饭翻炒，再放一小勺生抽调味，翻炒均匀。

• 步骤 7：

  用保鲜袋或模具趁热捏成小饭团。小朋友也会喜欢哦^﹏^

• 步骤 8：

  色香味俱全啊^﹏^