#超能量菰米试用之三菰米小米羊肉粥#的做法步骤

• 步骤 1：

  菰米，谷物中的鱼子酱。

• 步骤 2：

  加水浸泡一个晚上，米粒有点爆开。

• 步骤 3：

  羊肉切小丁

• 步骤 4：

  冷水下羊肉，加姜片料酒煮开，撇去浮末。

• 步骤 5：

  冷水冲洗干净。

• 步骤 6：

  小米，可事先浸泡两小时，不浸泡也可。

• 步骤 7：

  菰米加羊肉，料酒，姜，盐再加适量水熬煮。先大伙烧开，再用小火慢煮。半个小时后加入小米，小火煮到软糯就好了。

• 步骤 8：

  冬日里的暖身粥。