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步骤 1：
将墨鱼洗净去杂，猪蹄洗净切块，一同放入砂锅，加入黄芪、葱段、清水一起炖熟。去掉黄芪，加入精盐、味精调味即成。
常服可抗病延年，防治大脑老化，增强记忆力。对兼有贫血，虚劳咳嗽和虚烦失眠者尤为适宜。
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