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步骤 1:
配料洗净,鸡肉焯水(我用的笨鸡肉)
步骤 2:
放进砂锅后,一次性把水放足。
步骤 3:
大火烧开后转小火,炖两小时。中间最好不加水,非加不可只能加开水。
步骤 4:
喝上满满一碗汤,老妈都说能喝习惯,口感不错,清甜的味道。
步骤 5:
每个月可以连续喝几天,食补的东西,不能立竿见影。
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