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步骤 1:
准备好食材 雪蛤选购最好选购线油
步骤 2:
取出雪蛤,放碗里,碗里加上水100ml~200ml,放上水泡8~10小时(雪蛤可以涨很大所以不要取太多)泡好的雪蛤可以放两片生姜去腥 加热后备用
步骤 3:
木瓜掏空隔水蒸透(软了就好) 牛奶和蜂蜜也一起加热
步骤 4:
动勺吧
煎牛肉菠萝配青豆 能量Bowl
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酸扒菜
美颜鲜果花胶汤
美颜花胶鲜果鸡汤
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在家也能用破壁机做的柠檬木瓜奶
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