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步骤 1:
1:把排骨用凉水洗干净。多洗几遍,把血水洗掉。然后切几片生姜放排骨里去腥。 2:把五种调味料(调味比例不用担心了!普通陶瓷勺子为例,每种都5勺 ^_^ )统统放进排骨里,充分与排骨均匀拌好。 3:将拌好的排骨倒入电饭锅,(也可按个人喜好这时再加些菠萝进去,荤素搭配增加口感层次)盖上锅盖按下煮饭键就不用管了!静等跳闸倒保温键就可以出锅啦!
这个方法是不用放盐的哦!学生党小功率电饭锅的话可能需要时间会长些,我的500w用了50多分钟左右哦!
柠檬洋葱鸡胸肉
酸甜酥脆:菠萝油条虾
低脂健康无糖无油的酸奶鸡蛋蒸糕 老少皆宜
玫瑰柠檬炼乳茶
低脂低卡的番茄豆腐鱼片,减脂期一定不能错
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无糖无油番茄炒蛋
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