紫薯银耳羹

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紫薯银耳羹收藏

浏览 3609 收藏 111 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 银耳 一朵
  • 紫薯 适量
  • 红枣 适量
  • 枸杞 一小把
  • 冰糖 适量

小贴士

天然润肺药——银耳


银耳有强精补肾、滋阴润肺、生津止咳、清润益胃、润肠通便、补气和血、强心壮身、补脑提神、嫩肤美容、延年益寿、抗癌之功效。适用于治肺热咳嗽,肺燥干咳,妇女月经不调,胃炎,大便秘结等症。此外,银耳能提高肝脏的解毒能力,有保护肝脏的作用。对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病也有一定疗效!