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步骤 1:
一人份量意粉
步骤 2:
高锅大火煮开水后放油放意粉,把意粉煮软,(大约5分钟)
步骤 3:
把意粉捞起,放入炒锅,放番茄酱,放糖,用筷子搅拌
步骤 4:
简单的番茄酱意粉ok了
里脊两吃
低脂低卡的番茄豆腐鱼片,减脂期一定不能错
第一次做芝士热狗香肠面包,成功啦!(新手
法式吐司
茄汁龙利鱼
复杂系-减肥也可以吃的糖醋鸡柳
甜香可口的油焖大虾
金枪鱼芝士披萨新手小白轻易上手
4道轻食美味,减肥餐原来也可以这么好吃!
番茄牛腩火锅
撒拉米马苏里拉披萨
西瓜饭团
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
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