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步骤 1:
准备好全部材料
步骤 2:
龙利鱼切块
步骤 3:
番茄切块
步骤 4:
先把龙利鱼泡水 然后倒点料酒,去腥
步骤 5:
接着把鱼块和姜用调料和淀粉腌制一会
步骤 6:
葱蒜切好备用
步骤 7:
先把鱼块用油煎一下
步骤 8:
煎好后是这样的,如图
步骤 9:
然后炒番茄汁 把番茄块入锅翻炒 炒出汤汁后,放点番茄酱,白糖和葱蒜炒香
步骤 10:
接着放煎好的龙利鱼块 然后收汤汁即可出锅了
步骤 11:
好吃的茄汁龙利鱼就做好了
步骤 12:
宝宝爱吃 就是对麻麻最大的鼓励
龙利鱼西兰花鸡蛋面
麻辣水煮龙利鱼
奶酪双鱼意面
鱼蛋肉夹馍
香煎龙利鱼
香酥鱼排
白灼龙利鱼
千岛鲜蔬龙利鱼
清蒸龙利鱼
面包加它,低脂饱腹能量满满,吃了不长肉
柠檬龙利鱼
清炒鱼片
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
西兰花炒口蘑
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾