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步骤 1:
芒果一个切订待用
步骤 2:
牛奶300g 芒果冰淇淋粉100g放在器皿中用搅拌器搅动20分钟以上
步骤 3:
搅拌以后用保鲜膜把器皿包裹住放入冰箱冷藏室30分钟后拿出来在次搅动2分钟 (反复三次)
步骤 4:
最后一次搅动后放入芒果肉再次放入冰箱冷藏6到10个小时以上
步骤 5:
制作完成 吃的时候先放一会稍稍融化后在吃
步骤 6:
芒果冰淇淋粉网上有卖的
高纤低卡蛋白饮
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