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步骤 1:
准备好新鲜的秋葵
步骤 2:
清水洗干净秋葵上边的浮毛
步骤 3:
切斜刀
步骤 4:
可切圆刀,切出来有点小星星哦!
步骤 5:
锅中放油,中热,放入秋葵,放盐,鸡精,
步骤 6:
不停翻炒,秋裤不产水,加入适量点水,直至秋葵变软,通明色,可尝一个,没有生涩味,即可出锅了,
步骤 7:
色相味俱全的清炒秋葵即可品尝了。
秋葵药用价值
性味:淡;寒
功能主治:利咽;通淋;下乳;调经。主咽喉肿痛;小便淋涩;预防糖尿病;预防癌症;保护胃黏膜。