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步骤 1:
准备好所有的食材
步骤 2:
蛋挞皮刷上番茄酱和沙拉酱
步骤 3:
胡萝卜、秋葵切成小粒,和玉米一起焯水,将煮好的食材放在蛋挞里面
步骤 4:
码上金枪鱼和芝士碎
步骤 5:
烤箱200℃10min即可
步骤 6:
剩下的小食材,加点沙拉酱番茄酱,拌个小沙拉
冲杯果茶,惬意地在炎热的夏天,吃个下午茶吧。
火腿金针菇炒面
金枪鱼三明治
蒜香大虾配金枪鱼土豆沙拉
黄金剩米饭披萨
洋葱金枪鱼吐司
牛油果巨无霸三明治
健康低卡减脂餐——金枪鱼芒果沙拉
三角饭团
金枪鱼芝士面包
坚果金枪鱼沙拉
金枪鱼披萨
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛