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步骤 1:
鸡胸切片
步骤 2:
土豆切块。用水煮。煮到用筷子一扎能软就可以
步骤 3:
倒出去 煮土豆的水。加入牛奶,盐,黑胡椒,黄油。继续煮5分钟
步骤 4:
土豆压成泥。即可
步骤 5:
洋葱切细丝。
步骤 6:
西红柿随意切。最好有圣女果。没有就跟我一样用大的吧
步骤 7:
鸡胸煮熟 不妨任何佐料
步骤 8:
生菜切细丝
步骤 9:
大蒜切片。柠檬挤汁调味。
步骤 10:
松子炒香。加橄榄 盐 少量糖 沙拉酱一点点。即可
步骤 11:
嘻嘻。搞定。全部最好。大概20分钟吧。方便快捷。开动啦~~