【超超超简单蓝莓酱】仅用微波炉完成的快手健康果酱的做法步骤

• 步骤 1：

  蓝莓洗净装在一个小碟子/小碗里。（不要太小，不然等下会溢出来）

• 步骤 2：

  放入微波炉，最高火加热30秒。（每10秒打开微波炉检查一次）基本上30秒后内部果肉已经全部流出。

• 步骤 3：

  用筷子适当搅拌，加入5g白糖。（可根据自己口味调整）

• 步骤 4：

  搅匀后微波炉最高火加热40秒。（每十秒开门检查一次，防止沸腾溢出）基本到比正常果酱稀一点的时候就OK了，在防止变凉的过程中水分会挥发一些。如果太干了就加水，太稀了就加热。

• 步骤 5：

  配酸奶超好吃，自己做的无添加剂也很健康。